Tradiční přírodní léčebné způsoby se předávaly po generace. Některé můžeme využít i dnes, aniž bychom se dostali do konfliktu s moderní medicínou. Velmi úspěšně můžeme aplikovat i obklad z tvarohu. Používá se k podpůrné léčbě různých typů zánětů. Je to velký pomocník v případě zánětu prsu u kojících žen nebo jako první pomoc při podezření na zánět slepého střeva. Nemoc „nevytáhne“, ale rozhodně zánět zklidní a přinese úlevu.
O radu jsme požádali MUDr. Petra Grenara. U jakého typu onemocnění může obklad z tvarohu pomoci? Globálně vzato, tento typ obkladu pomáhá u věch nemocí, která k léčbě vyžadují intenzivní chlazení. Můžeme ho použít i v předklinické fázi než vyhledáme pomoc odbornou. Klasický příklad výborného užití je u kojících žen, které v rámci kojení mohou trpět na zánět prsu. I z medicinského hlediska je v tomto případě velmi vhodné použít právě tvarohový zábal. Je to až s podivem, jak je v tomto konkrétním případě, tedy u zánětu prsu, tvarohový obklad účinný. Když se zavčas přiloží, na 90% se vyhnete léčbě antibiotiky. Ta je ale nevyhnutelná pouze pokud se problém nelepší ani po obkladech.
Obklad z tvarohu můžeme použít také jako první pomoc při bolestech v podbřišku při podezření na zánět slepého střeva. V tomto případě ale okamžitě voláme lékaře a obklad z tvarohu aplikujeme pouze do jeho příchodu a následně podle doporučení. Jak přesně obklad z tvarohu pomáhá? Je známo, že vyšší teplota urychluje zánětlivý proces a tím i jeho nepříjemné doplňující příznaky - což je bolest a zvýšená teplota v daném místě, někdy v celém těle. Zábalem nevytáhneme nemoc, jak možná věřili naši předkové, ale dané místo ochladíme, čímž se výrazně zlepší hojení dané oblasti. A to samozřejmě přináší i úlevu.
Postup aplikace obkladu z tvarohu
A jak přesně obklad nanášíme? Používáme vždy měkký tvaroh. Na míře tuku ale nezáleží. Tvaroh umístíme na hodinu do lednice, aby získal teplotu kolem 5° C. Pak tvaroh vyjmeme z obalu a umístíme do igelitového sáčku a přiložíme na postižené místo. Pokud to snesete, ideální je přímo tvaroh aplikovat na pokožku a na něj teprve položit utěrku nebo plínu, aby se z vnějšku neohříval. Ideální tloušťka tvarohu je do 2,5 cm. Plošně by měl být velký tak, aby horké místo přesahoval o 5 cm na všechny strany. Sundáme, až se tvaroh ohřeje, ovšem ideální doba je do 30 min. Pokud bolesti, otok a zánětlivé příznaky přetrvávají i po této době, je vhodné mít v záloze další tvaroh, který vyjmeme z ledničky a dáme na místo původního obkladu.
Tvaroh po použití nemusíme vyhazovat. V dobách našich předků se lidé léčili přírodními postupy. Tvarohový obklad byl jedním z nich. Je velmi účinný při suchém, dráždivém i bolestivém kašli, horečce, bolestech kloubů i prsů při kojení. A je vhodný i pro malé děti. Nahřejeme kostku tvarohu na příjemnou teplotu (např. Mudr. Není se potřeba bát předávkování nebo vedlejších účinků. Tyto obklady jsme se naučili používat na radu paní doktorky Strnadelové. Kdykoli někdo pocítí tlak na průduškách, nečekáme na kašel a dáme tvarohový obklad. Velmi rychle to zabírá - rychle přijde odkašlávání a za pár dnů je po problému.
Použití dalšího přírodního prvku: mrkvová pomazánka
Ale z výše uvedeného textu vyplývá i další tradiční použití spojení tvarohu a mrkve v podobě čerstvé pomazánky. Suroviny jsou jednoduché a proces přípravy je jasný: Svěží a zdravou mrkvovou pomazánku s tvarohem můžete namazat na jakékoliv pečivo, které vás napadne. Mrkve oloupejte a nastrouhejte na jemném struhadle. Jarní cibulky omyjte a nakrájejte na tenká kolečka. Česnek oloupejte a jemně nasekejte nebo prolisujte. V míse smíchejte tvaroh s nastrouhanou mrkví, nasekaným česnekem a jarními cibulkami. Přidejte čerstvě namleté koření a promíchejte. Dochuťte solí, čerstvě mletým černým pepřem a citronovou šťávou. Pokud chcete pomazánku více zjemnit, přidejte lžíci olivového oleje.
Pokud se vám líbí myšlenka spojení obkladů a pomazánek, můžete to brát jako součást širšího přístupu k přírodním metodám podpory zdraví, ale vždy s respektem k aktuálnímu zdravotnímu stavu a doporučením lékaře.